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なぜ「今すぐ」行動できないのか?原因は「現状維持バイアス」にある

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なぜ「今すぐ」行動できないのか?原因は「現状維持バイアス」にある

なぜあなたは、現状をなかなか変えることができないのでしょうか?

結論から言うと、「現状維持バイアス」にかかっているからです。

この記事では、

  1. 「現状維持バイアス」についての解説
  2. 「現状維持バイアス」の外し方

についてご紹介します。

「行動心理」と「現状維持バイアス」の関係

新しいことに挑戦できない・・・。
結局、いつも通りの行動パターンになってしまう・・・。

これらの最大の原因が「現状維持バイアス」です。

「現状維持バイアス」とは?

「大きな変化を避け、現状維持を望む」ことを意味しています。

どういうときに「現状維持バイアス」がかかってしまう?

何か新しいことに挑戦する時
はじめての場所に行く時
いつもと違う行動をとろうと思った時
仕事を辞めたいと思っているけど動き出せない時
引っ越したいと思っているけど動き出せない時
新たらしい趣味を始めたいけど動き出せない時

もっと言うと、

帰宅後、最初に座るところはいつも同じじゃないですか?

これも無意識的に「現状維持バイアス」がかかっている証拠です。

これらの状況すべて、日常に変化をあたえることで生じるメリットよりも「何かを失うかもしれない」という不安のほうが大きく作用してしまいます。

そして、人は「現状維持バイアス」によって行動できずに終わってしまうことが多いです。

新しいことを始めたい気持ち < 変化することを恐れる気持ち

結果として、

行動にブレーキがかかってしまい、挑戦ができなくなるという悪いルーティーンの中で生きてしまいます。

「現状維持バイアス」を外す方法

無意識的に行動できていなかった今までとは違い、「現状維持バイアス」を理解することで、なぜ行動できていなかったかが、明確になりましたね。

余裕があると「現状維持」を選択してしまう

現状に満足している状態だと、「現状維持バイアス」に勝つのは難しいです。

2つの選択肢があれば、『あなたにとって厳しい道』を選択するようにしましょう。

『あなたにとって厳しい道』を選択できた場合、あなたの成長にも繋がり、「現状維持バイアス」も外れています。

「現状維持バイアス」を外すことを考えるのではなく、『あなたにとって厳しい道』を常に選択する習慣をつけましょう。

まとめ

これまでは、心理作用によって無意識的に「現状維持」となっていましたが、明日からは、「あっ、今現状維持バイアスにかかってるな」と考えるようにしましょう。

そうすることで、新しいことを始める時に生じる「恐怖」に打ち勝つことができるようになります。

行動できない人の特徴と「たった2つの改善策」については、こちらの記事をご覧ください。

意識を変え、『あなたにとって厳しい道』を選択する習慣にしていきましょう!

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