なぜ「今すぐ」行動できないのか？原因は「現状維持バイアス」にある
なぜあなたは、現状をなかなか変えることができないのでしょうか？
結論から言うと、「現状維持バイアス」にかかっているからです。
この記事では、
- 「現状維持バイアス」についての解説
- 「現状維持バイアス」の外し方
についてご紹介します。
「行動心理」と「現状維持バイアス」の関係
「新しいことに挑戦できない…」
「結局、いつも通りの行動パターンになってしまう…」
先生これらの最大の原因が「現状維持バイアス」です。
「現状維持バイアス」とは？
先生「大きな変化を避け、現状維持を望む」ことを意味しています。
どういうときに「現状維持バイアス」がかかってしまうのでしょうか？
- 何か新しいことに挑戦する時
- はじめての場所に行く時
- いつもと違う行動をとろうと思った時
- 仕事を辞めたいと思っているけど動き出せない時
- 引っ越したいと思っているけど動き出せない時
- 新たらしい趣味を始めたいけど動き出せない時
など
さらに言うと、
帰宅後、最初に座るところはいつも同じじゃないですか？
これも無意識的に「現状維持バイアス」がかかっている証拠です。
これらの状況すべて、日常に変化をあたえることで生じるメリットよりも「何かを失うかもしれない」という不安のほうが大きく作用してしまいます。
そして、人は「現状維持バイアス」によって行動できずに終わってしまうことが多いです。
新しいことを始めたい気持ち ＜ 変化することを恐れる気持ち
結果として、行動にブレーキがかかってしまい、挑戦ができなくなるという悪いルーティーンの中で生きてしまいます。
「現状維持バイアス」を外す方法
無意識的に行動できていなかった今までとは違い、「現状維持バイアス」を理解することで、なぜ行動できていなかったかが、明確になりましたね。
余裕があると「現状維持」を選択してしまう
現状に満足している状態だと、「現状維持バイアス」に勝つのは難しいです。
２つの選択肢があれば、『あなたにとって厳しい道』を選択するようにしましょう。
『あなたにとって厳しい道』を選択できた場合、あなたの成長にも繋がり、「現状維持バイアス」も外れています。
「現状維持バイアス」を外すことを考えるのではなく、『あなたにとって厳しい道』を常に選択する習慣をつけましょう。
まとめ￥
これまでは、心理作用によって無意識的に「現状維持」となっていましたが、明日からは、「あっ、今現状維持バイアスにかかってるな」と考えるようにしましょう。
そうすることで、新しいことを始める時に生じる「恐怖」に打ち勝つことができるようになります。
意識を変え、『あなたにとって厳しい道』を選択する習慣にしていきましょう！
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