なぜ「今すぐ」行動できないのか？原因は「現状維持バイアス」にある

なぜ「今すぐ」行動できないのか？原因は「現状維持バイアス」にある

なぜあなたは、現状をなかなか変えることができないのでしょうか？
結論から言うと、「現状維持バイアス」にかかっているからです。

この記事では、

1. 「現状維持バイアス」についての解説
2. 「現状維持バイアス」の外し方

についてご紹介します。

「行動心理」と「現状維持バイアス」の関係

どういうときに「現状維持バイアス」がかかってしまうのでしょうか？

• 何か新しいことに挑戦する時
• はじめての場所に行く時
• いつもと違う行動をとろうと思った時
• 仕事を辞めたいと思っているけど動き出せない時
• 引っ越したいと思っているけど動き出せない時
• 新たらしい趣味を始めたいけど動き出せない時
  など

さらに言うと、
帰宅後、最初に座るところはいつも同じじゃないですか？

これも無意識的に「現状維持バイアス」がかかっている証拠です。

これらの状況すべて、日常に変化をあたえることで生じるメリットよりも「何かを失うかもしれない」という不安のほうが大きく作用してしまいます。

そして、人は「現状維持バイアス」によって行動できずに終わってしまうことが多いです。

新しいことを始めたい気持ち　＜　変化することを恐れる気持ち

結果として、行動にブレーキがかかってしまい、挑戦ができなくなるという悪いルーティーンの中で生きてしまいます。

「現状維持バイアス」を外す方法

無意識的に行動できていなかった今までとは違い、「現状維持バイアス」を理解することで、なぜ行動できていなかったかが、明確になりましたね。

余裕があると「現状維持」を選択してしまう

現状に満足している状態だと、「現状維持バイアス」に勝つのは難しいです。

２つの選択肢があれば、『あなたにとって厳しい道』を選択するようにしましょう。

『あなたにとって厳しい道』を選択できた場合、あなたの成長にも繋がり、「現状維持バイアス」も外れています。

「現状維持バイアス」を外すことを考えるのではなく、『あなたにとって厳しい道』を常に選択する習慣をつけましょう。

まとめ￥

これまでは、心理作用によって無意識的に「現状維持」となっていましたが、明日からは、「あっ、今現状維持バイアスにかかってるな」と考えるようにしましょう。

そうすることで、新しいことを始める時に生じる「恐怖」に打ち勝つことができるようになります。

意識を変え、『あなたにとって厳しい道』を選択する習慣にしていきましょう！